您好，排卵日是下次月经前14天，排卵日的前5天后4天属于排卵期，也是易孕期。建议：建议您注意休息，不要劳累，营养均衡，生活规律，根据您的月经规律计算排卵期。
以上是对“我是5月八号来的月经我不知道几号是我的排卵期”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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