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在外面不论干什么都是紧张害怕没有安全感怎么办

在外面不论干什么都是紧张害怕没有安全感怎么办？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

无论做什么都紧张，害怕没有安全感，那你紧张的背后是因为对你自己的不确认，就是说你是没有信心是自卑的，那真正的没有自信和自卑，是通过学习读书，努力锻炼自己，来让自己变得自信和不自卑起来，去行动吧！

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