问题分析：你好，出现肌肉劳损的话，这个首先需要注意不要过度活动的同时，还需要口服药物治疗一般可以选择口服，活血止痛片效果是比较好。
意见建议：车一定要注意不能过度活动，否则只会加重无法缓解要多休息才行。
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