如何快速解决儿童便秘的问题

你好儿童便秘由于挑食、偏食食量太少不规律的排便习便运动量过少造成的指导建议：

1.儿童可食用亦舒堂火麻糊食品补充亲水因子保持粪便湿润起到帮助儿童润肠通便作用

2.养成按时吃饭的习惯避免暴饮暴食或者不按时吃饭

3.多吃红粳米、小黑豆等粗粮杂粮

4.少吃精细、油炸、辛辣食品

5.多吃水果、蔬菜蔬菜建议用火麻油来炒火麻油也同样具有润肠作用

6.不要久站久坐一个小时就要活动一下