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患者提问

抑郁症,总是觉得疲倦劳累,该怎么办啊

抑郁症,总是觉得疲倦劳累,该怎么办啊我在近两个月的时候经常会感觉到疲倦和特别的劳累,我以为是工作累了就休息了,可是一直都提不上精神,对什么事情都不伤心,心情也总是特别的郁闷,医生说我得了抑郁症。但是我自己也不知道怎么做才好啊。抑郁症,总是觉得疲倦劳累,该怎么办啊
提问时间:2020-04-05
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    您好,抑郁症是一种常见的心理疾病,和现代人工作压力大有很大关系,建议患者要正确对待工作中的压力,劳逸结合,并积极配合医院治疗,以免耽误病情。

    建议抑郁症患者忌生气和恼怒,保持好心情,从过去的困境中走来,放下包袱,学会每天都开开心心的,多点参加户外活动,放松的自己,或者多与朋友交谈

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