上火很严重。一直没有真正降下来过，吃什么要最降火

病情分析： 您好，最好弄清楚你是因为哪方面引起的上火，是肝火还是肺火，胃火、还是心火。一般那应该对照来降火。σ弧⑽富鸬谋硐郑邯ノ覆孔迫忍弁础⒏拐汀⒖诟煽诔簟⒋蟊阆±谩⒈忝亍⒀丽钢淄础？

捎么莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻火。食疗最好使用鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜等食品。二、Ω位皙Ρ硐治头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。

一般可用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎饮服。三、心火表现症状为心烦急躁、面赤口渴、心中烦热ナ眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮疡。

心火分虚实两种バ榛鸨硐治低热、盗汗、心烦、口干等实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。ū糖莲子汤、百合银耳玉竹汤肺火 表现症状ㄑ矢商弁础⒖人孕赝础⒏煽任尢祷蛱瞪俣黏、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

可食用猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤 枸杞菜性凉Э梢郧甯紊觥⒔捣位皙С灾砀我部扇シ位稹Ｖ幸饺衔罗汉果味甘性凉，有清热凉血、清肺止咳、润肠通便的作用。

还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。吃猪肺也可清肺热、养肺阴。意见建议：您好，容易上火的人，平时应该保持良好的心态，除了必要的饮食注意外，最重要的是调整好心态，泰然处事最好！祝您健康!