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对细小声音过度紧张，失眠

提问时间：2020-02-24

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好！说话的声音小可能是习惯和中气不足的影响，也与你的性格和情绪紧张心理有关。注意大胆的锻炼自己，要有自信心，不要过于拘谨，但是要调节好心态，避免紧张焦虑导致失眠的情况，注意看心理医生

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