胀气吃什么东西好？

肚子出现胀气，注意不要吃高淀粉的食物，同时不能暴饮暴食，不能吃土豆地瓜等食物，同时出现肚子胀气，建议还是选择多吃清淡的食物，可以多吃五谷杂粮，建议喝米粥的方式。

对于胃肠胀气有可能是胃肠动力减弱，也有可能是慢性胃炎，可以选择促进胃动力药物，少食多餐，适当的活动有帮助。