怎样才能降低血压呢

你好,芹菜籽粉适应高血压、高血脂人群，长期饮用能使血压平稳，清火、镇静、解暑。

1、热水冲泡，即可饮用，每日数杯，经常服用。（每人可根据自身血压情况，酌量增减）

2、由于纯正的芹菜籽粉味微苦，因此可以和牛奶、豆浆、等一起冲服，也可以拌粥、放糖加蜂蜜食用，口感更佳。芹菜籽粉冲调以后，会有少许沉淀物，不影响服用。另有芹菜籽（有的药店有售）50克，用纱布包好，放5公斤水煎汤，早、中、晚各饮1杯。此方有降血压、降血脂效果。以上是对“怎样才能降低血压呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！