中午胃有些不舒服，没在意，吃了腰息痛胶囊后心烧，该

病情分析： 生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。注意休息，劳逸结合，睡眠充足，多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

最为关键的是心理健康，心态好。意见建议：谁能保持心态平衡就等于掌握了身体健康的金钥匙。如果心态不好，容易着急生气，没事找事、没气找气，整天跟自己过不去，这样的人死得最快。

每个人成长的同时，经历着各种比较，一旦处于劣势，就会产生不平衡感，压力也就陡然而生。欲望，永无止境，我们要学会放弃，摆脱心理不平衡，避免过度压力对身心产生损害。