腰部和背部酸痛怎么办

反复腰背部疼痛，不适感，需要结合临床考虑，一般是没有太大的问题，有可能和生活习惯有关系，如果是活动加重，需要结合临床考虑是否肌肉劳损或腰椎间盘病变压迫神经导致，如果是怀疑肌肉劳损而言，这疼痛期间需要卧床休息及中医理疗，对症用药，后期避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，综合起来才好转。