是不是你的颈椎有问题,是长期保持一个姿势吗?比如打游戏等等,需要多做运动和结合理疗,可能是骨质增生!指导意见按摩肩部的方法穴位按摩按摩手三里。
用左手拇指腹按住右手三里穴,揉动1分钟,换左手,每日3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住该穴,旋转揉动,每次1分钟,每日3次。
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