血脂高吃什么食物好？

你好，你的血脂结果如何，一般血脂分总胆固醇，甘油三酯，低密度脂蛋白，高密度脂蛋白等，不知你的哪项高。如果初次发现高血脂，可先通过改善生活习惯来调整血脂，要戒烟酒，尽量不吃油腻的，动物内脏，蛋黄等含胆固醇高的食物，适当多吃蔬菜水果，多活动等。

一月后复查，如果没降，要口服他丁类药物。你吃的降脂效果不好。