青春期是很容易有性冲动和性幻想的，适当的手淫是可以的。但如果是过于频繁的手淫，会导致肾虚，继而引起阳痿或早泄等。
建议平时要减少手淫的次数，并转移注意力，少看一下些亲密的镜头或画面等。多进行身体的锻炼，并参加些有意义的活动。
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