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气血不足怎么从生活习惯上改善

气血不足怎么从生活习惯上改善？怎么配合运动和饮食？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好…女孩子多数有这种问题，你可以多吃一些大枣啊，红豆之类的经常运动吧，然后多喝一些大枣水和红豆水，这个还是不气补血的，对身体有好处的以上是对“气血不足怎么从生活习惯上改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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