医生我脾胃虚弱好几年了这一年感觉衰老好快起一些黄褐

中医认为.脾胃虚弱为脾气虚.脾阳虚.胃气虚.胃阴虚四种.1脾气虚.症状主要.气短乏力.头晕.大便溏泻.容易出血.血色淡.甚至面色脏白；

2脾阳虚.主要表现.胃腹冷痛.食生冷油腻就会腹痛腹泻.大便稀；3胃气虚.主要表现.胃胀.胃痛.呃逆.食少.饭后胀满；

4胃阴虚.主要表现.虚火上炎.口干.容易饥饿.胃酸.隐痛不适.口舌生疮等.脾胃虚弱的调理方法脾胃虚弱的病程较长.泄泻时轻时重或时发时止.大便稀溏.色淡无臭味.夹有不消化食物残渣.食后易泻.吃多后见腹胀.大便多.平素食欲不振.面色萎黄.神疲倦怠.形体瘦弱.舌质淡.苔薄白.治以健脾益气.助运化湿.建议：脾胃虚弱的.喝粥最佳！如果能够做到每天喝上山药.茯苓.薏米其中任何一种熬的粥.就可起到补脾健胃作用。