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晚上学习老犯困,该怎么办你?晚上学

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提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

学习要劳逸结合，困的时候就休息一下，不要学的太晚，每天给自己定个计划，学完了就可以睡觉指导意见你好，当困得时候可以转移一下注意力，放松放松就会好

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