这几天一直在喝红豆薏米汤，失眠，睡不着

你好，红豆薏米汤有健脾祛湿、清热利尿的作用。薏米中含有的糖类黏性比较高，所以如果吃太多容易出现消化不良的情况。建议，消化系统不是很好的人群或者是消化能力比较弱的人最好少吃或者是不吃。

还有薏米性凉，所以服用之后会令身体出现冷虚的情况。建议体质虚寒的人群最好不要长期服用以上是对“这几天一直在喝红豆薏米汤，失眠，睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！