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11岁的女童便秘怎么办

朋友的女儿最近这段时间都比较便秘，像这种问题应该怎么办才好啊？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘，可以多吃含粗纤维高的食物，比如芹菜、玉米等等。可以增加粪便的体积，使粪便容易排出体外。另外平时要多喝水，多做腹部的锻炼，以增加肠道的蠕动，缓解便秘的症状。

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