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下半夜吃饭对身体好吗?

下半夜吃饭对身体好吗?因为工作关系,每天早上11点起床,12点去单位,半夜12点回家,每天晚上1点吃煮鲫鱼或者骨头汤之类和米饭青菜之类的,请问医生半夜1点吃饭影响身体健康吗?
提问时间:2020-04-17
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:因为在晚上,机体的大部分脏器都是处于休息状态,晚上吃饭,必然会大量耗损脏腑的功能,而晚上吃夜宵,是最容易形成胆囊炎和胆结石的。

    故而是非常不好的。意见建议:建议您最好是及时的调整自己的工作性质,改善自己的作息时间。平时要多注意休息,保持心情舒畅,少吃辛辣刺激的食物。

    不要熬夜。希望此建议对您有所帮助。

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