问患者提问

熬夜影响精子质量吗

因为我的工作原因，我经常会熬夜，担心会影响到精子质量，想知道熬夜会不会影响精子？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常熬夜会出现阳痿早泄的症状，对精子的质量是会造成影响的，睡眠不足就会导致身体免疫力的下降，精子的质量肯定是不会健康的，平时要加强体育运动，戒烟戒酒，保证充足的睡眠，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃高蛋白含锌的食物，如鱼类，奶类、蛋类等。

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