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患者提问

怎么能让头发变多?顶上的头发好少,而且每次梳头扎辫

怎么能让头发变多?顶上的头发好少,而且每次梳头扎辫,都掉好多
提问时间:2020-04-10
医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    问题分析:你好,如果想要头发好应该保证充足的睡眠,这样才能保持身体的正常的新陈代谢,同时头发也能够达到生长的作用;

    保持良好的饮食习惯,要多摄取蛋白质(如:肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。

    意见建议:用淘米水洗头也可以让头发长的快,每天将淘米后的水留下,加入适量的热水,将其调温即可,长期使用可以促进头发的生长

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