脚磨肿了怎么办要注意什么？

出现脚磨肿的情况的人平时在与鞋袜的选择上要注意，要注意选择合适自己脚大小的鞋子，避免穿着尺寸偏小的鞋子而导致脚受到磨损，从而引发肿胀的情况，同时在于袜子的挑选上也要格外的注意，注意袜子的材质，选择一些吸汗透气的。

同时平时也要注意多加的休息，避免长时间的走路，同时多吃一些具有消肿消炎功效的食物，有助于帮助脚部缓解肿胀的情况。