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怎么才能瘦身呢？

我现在常常没有十足的自信，不敢穿那些特别紧身的衣服，每天都只能穿一些比较宽松的衣服，没当我走到镜子前面照镜子的时候，我都十分的纠结，我很痛苦我很郁闷，我一直都想瘦身，可是就是没有成功，我想寻求帮助。想得到怎样的帮助：我想知道怎么才能瘦身呢？

提问时间：2021-07-06

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