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太久不跑步了，一跑久了就不舒服

已经差不多一个月都没有跑步了，今天学校晨跑，跑了四圈口水多，而且肺感觉辣辣的，这是长时间不锻炼才会这样的吗？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，根据你的描述，这种情况有可能还是因为，太长时间没有跑步导致的，要不然这种情况目前会出现这种情况是属于正常现象，因此像这种情况不用过于担心，只要平时循序渐进的，锻炼身体就可以了，方便的话给我回答，作出评价，谢谢

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