月经週期由30天变为23天，正常吗？

(一)原先月经来的情形(1)週期：3035天不等(2)天数：约7天(头2天较多(3)有时候会先来一点点，上厕所擦拭时，发现有些微的红色(很淡，但确定是月经，不过又会停12天，才开始正常的月经流量(二)运动+饮食控制后，週期降为23天(1)至少一周4天运动+饮食清淡后，体重3个月减6公斤，体脂肪降6%，月经週期亦改为23天(最近2个月的週期(2)月经来潮的时间，变的比较难预测，之前会有胸胀、疲累的现象，可以推知月经即将来临，但现在