问患者提问

怎么会突然有小肚子。

有过性生活后突然有小肚子了，这是怎么回事，怎么能让小肚子变没。

提问时间：2020-08-26

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

较好的减肥方法是饮食控制和适当运动，养成科学瘦身的习惯，持之以恒才能长久；,建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食

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