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减肥成功后减少运动量和恢复饮食会反弹吗怎么保持身材

提问时间:2020-05-21
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    指导意见:您好!肥胖是由于能量摄入过多,消耗过少引起的。减肥成功后,如果完全恢复以前的饮食,减少运动的话,有可能导致能量摄入过多,消耗减少,进而发生反弹。

    因此减肥成功后,还是要适度控制饮食同时配合适度运动,以保持良好身材,避免反弹。

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