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肾虚，腰腿酸全身无力，记忆力减退心烦气躁、没精神，怎么办

腰酸腿也酸、全身无力，记忆力减退、畏寒怕冷而且现在总感觉背部一阵一阵的发冷，心烦气躁、没精神、对事情不感兴趣、还不想说话等肾虚

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这位朋友，你上述症状是肾虚引起的，建议食疗，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力

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