遗传高血压以及继发性高血压都是根治不了的，但是可以早期预防。
1.坚持监测血压，正常状态下至少每年1次
2.限盐补钾。逐步把每日摄入食盐的量控制到5克，同时多吃富含钾的水果、蔬菜（如香蕉、核桃仁、莲子、芫荽、苋菜、菠菜等）
3.防止超重和肥胖
4.戒烟限酒。
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