中老年晨咳有痰怎么食疗

蜂蜜鸡蛋汤　用料：蜂蜜35克，鸡蛋1个　做法：将蜂蜜加水300克煮开，打入鸡蛋，煮至微沸　适应症：润肺止咳。适用于肺燥干咳、久咳　用法：顿服，早晚空腹服用。

胡萝卜红枣汤　用料：胡萝卜120克，红枣40克　做法：先将红枣洗净，浸泡2小时，再将胡萝卜洗净，与红枣一并放入砂锅内，加入清水，煮约l小时左右，以红枣熟烂为度　适应症：养阴益气，利气止咳。

适用于气阴不足、肺气上逆所致的呛咳阵作、口干自汗、精神疲乏等症　用法：日服l剂，分早晚2次服用。百合鸡蛋汤　用料：百合60克，鸡蛋2个　做法：先将百合洗净，再与洗净的鸡蛋一同入锅内，加水适量，煮至蛋熟，去蛋壳即成　适应症：适用于肺虚久咳　用法：日服1剂，饮汤，吃蛋和百合。

沙参百合鸭汤　用料：北沙参、百合各30克，肥鸭肉150克　做法：将北沙参、百合、鸭肉分别洗净，一同入锅，加水适量，先用武火烧沸，再用文火炖至鸭肉熟烂即成　适应症：养阴润肺，清热化痰。

适用于肺热阴虚所致的咳嗽咯痰、口燥咽干、结核咳嗽等　用法：饮汤吃鸭肉。牛百叶萝卜汤　用料：牛百叶500克，萝pl1000克，陈皮5克，精盐适量　做法：先将牛百叶放在开水中泡3分钟，取?龉稳ズ谝拢洗净切碎，再将萝卜洗净切块，陈皮水浸去白，与牛百叶一同放入砂锅内，加水适量，用武火煮沸，再转用文?2小时，加精盐调味即成　适应症：润肺化痰，降气止咳。

适用于肺燥咳嗽、咯痰不易、食少难消、咽干呛咳等　用法：佐餐食用。杏仁猪肺粥　用料：猪肺90克，北杏仁10克，粳米60克　做法：１、将北杏仁去皮尖，洗净；

猪肺洗净，切块，放入锅内出水后，在用清水漂洗净；２、把粳米洗净，与杏仁，猪肺一齐放入锅内，加清水适量，文火煮成稀粥，调味即可　适应症：慢性支气管炎属痰盛者。

症见咳嗽，痰多，呼吸不顺，气喘，胸膈痞满，脉滑　用法：随量食用。