你好，根据你叙述的病史重点考虑，胫骨结节骨垢炎。多发生于青壮年，多有过剧运动引起，建议多休息，可以带护膝，配合按摩理疗烤电，可逐渐好转。
必要时到正规医院骨科做膝关节核磁共振检查，明确诊断，确定治疗方案，以防延误病情。
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