问题分析：你好，根据描述的情况来看一方面需要考虑胃功能不良引起不适，多见于胃炎。另外就是需要排除脾虚，与饮食不良，思虑过多导致。
意见建议：平时要多加强锻炼，增强体质，保持心情舒畅，合理安排日常饮食，生活规律些，饮食规律些，见于服用人参归脾丸调理看看。
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