平常食用的各种菌类食物都有抗癌作用。指导意见香菇、蘑菇、金针菇、猴头菇中含有增强人体抗癌能力的物质。黑木耳、银耳也有一定的增强免疫力，抗癌的作用。
平时饮食中，酌加少量的菇类食物，更有利于健康。不懂的可以再问我。
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