意米，小红豆，茨实有什么怎用？

问题分析：早晨好！薏苡米能清热利湿、健脾补肺；红豆则有清心养神、健脾益肾之功；芡实可固肾涩精、补脾止泄、利水渗湿。

意见建议：从三种药食物的性味与功效来看，没有相反与相畏存在，均是性质甘平之物。无论是药用与食用都具有健脾益肾、清热利湿内之功。

在用时要根据身体素质配好用量为宜。祝好！