皮肤干燥怎么自己调理呀

您好,皮肤干燥,是因为睡眠不足,疲劳,过度减肥及偏食,会使身体受到相当大的伤害,血液循环也会变差.皮肤干燥,不仅要做好表面功夫,另外体内补水也很重要,多吃水果,苹果中含有大量的维生素及果酸,对皮肤干燥是很好的护肤品,同时可以内外补水,在用护肤品的同时,从内部保养,因为导致皮肤干燥的原因是因为体内缺水,缺乏免疫力,导致水份缺失。