才38岁记忆力越来越差吃什么好

心理分析：从心理学的角度来说，人的记忆力是一个发展过程的，大致在25岁时达到记忆的顶峰，25岁后记忆力就处于稳中下降的趋势，一旦进入老年记忆力下降的速度加快。

结合你的年龄，记忆力有所下降也属于正常现象。心理指导：一个健康的身体，积极的心态对延缓记忆力下降是有帮助的。同时多采用记忆策略比如，联想记忆，归类，组合，想象等来延缓记忆下降。

如果您坚持想通过吃些什么来减缓记忆力的下降，最好去医生或营养师去咨询。