脱发要注意什么饮食问题？

你好避免过度的烟、酒及不正常的起居饮食，因烟会使血液循行至头皮微血管的功能受到影响，从而对头发产生不良影响。忌过食油腻：肥肉富含动物性脂肪，多食易使脂肪代谢障碍，堆积在皮下的脂肪因而增厚；

皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易落。忌糖类饮食：甜食在体内代谢过程中会生成大量酸性物质，有碍头发生长