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落枕泡温泉有用吗

我落枕好几天了,脖子都没法自由的扭动了,又酸又疼,上班都不方便了。听说泡温泉可以缓解落枕的不适感,是不是真的啊,落枕泡温泉是不是真的有用啊?
提问时间:2020-04-03
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    落枕泡温泉是有用的。因为落枕主要是因为晚上吹风受凉或者睡觉姿势不准确,导致肌肉痉挛引起的。一般是可以通过泡温泉缓解,或者在家热敷一下,可以有效的感受肌肉酸疼。

    当然也可以到中医院进行针灸或者推拿按摩治疗。要注意睡觉姿势,睡觉的时候头的摆放要正确。如果缓解不明显,可以外用一些活血止痛的药物,一般一周内都会好的。

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