腰椎骨质增生和颈椎间盘突出一样，都属于慢性退行性脊柱疾病。主要是对症治疗，如急性疼痛应用抗炎镇痛药物，合并肢体放射痛应用营养神经药物。
日常应注意休息，避免剧烈运动，避免长时间低头伏案或久坐。经常进行颈椎保健操和“小燕飞”腰背肌训练，有助于缓解症状。
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