您好，您的情况考虑是乳腺纤维瘤的可能性比较大，主要表现为乳房肿块，比较光滑，和周围组织没有一年年，活动度比较好，乳房皮肤没有明显改变。
建议到医院进行乳腺彩超，钼靶检察，必要时进行穿刺活检，进一步明确肿块的性质，排除乳腺癌的可能，治疗主要是进行手术切除治疗。
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