根据你的描述症状,诊断为腰椎间盘突出,多是由于长时间劳损或者受凉引起,治疗方案,注意休息很关键,别受凉,坚持每天上热敷,口服活血化瘀药物和非甾体类消炎镇痛药治疗,并配合针灸推拿牵引等治疗,慢慢就会好起来的,但是容易复发,一定要防止风寒及劳累。
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