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患者提问

怎样调理焦虑症恐惧症

我患有焦虑恐惧症已经有五年了,想问下这个病在日常中该怎么调理好呢?
提问时间:2020-05-13
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    物理治疗通过低强度微量电流刺激大脑,改变大脑异常的脑电波,促使大脑分泌一系列与焦虑症密切联系的神经递质和激素,以此实现对焦虑症的治疗。

    用药物治疗控制惊恐发作之后,常需配合心理治疗,才能消除预期焦虑和恐怖性回避。日常中不但要注意劳逸结合也可以适当的外出走动呼吸新鲜空气,保持放松的心情,保持充足良好的休息习惯。

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