打篮球跑步时小腿肌肉拉伤9天

我在2015年7月14日晚19:00打篮球，运球跑动时突然感到小腿肚处好似受外力锤击不能走动(实际并未受到击打，卧床休息3天，喷云南白药气雾剂治疗，不见好转，看医生吃些活血化瘀的药，用红外线照射～昨日做了磁共振检查，发现左侧腓肠肌内侧头与比目鱼肌间血肿，左下肢内侧緣皮下血肿，该如何治疗