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孕妇补钙汤的做法

我现在怀孕5个月了，我的腿有点抽筋，去医院检查后我有点缺钙，我不想吃药，我想吃补品，我想问一下，孕妇可以喝补钙的汤吗？补钙汤的做法都是什么啊？

提问时间：2020-02-07

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

随着胎儿在怀孕期间的成长，孕妇需要大量的钙。这时，他们应该多喝牛奶，多吃海藻、大米和豆制品，以及其他含钙量高的食物。
在补充钙的同时，他们必须积极晒太阳。只有这样才能促进钙的吸收。怀孕时，他们可以在医生的指导下吃一些常规钙片。

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