你好,像这种情况腰椎间盘突出退行性病变,一般是采取保守治疗的,建议热敷烤电针灸理疗,疼痛时应用活血化瘀止痛脱水营养神经的药物治疗。
避免久站久坐,腰部保暖,避免劳累减少腰部用力,加强腰背肌锻炼如倒走、挺腹运动等防止症状加重或者复发。
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