肠胃不好的人可以多吃南瓜红薯吗

问题分析：你好，肠胃不好的人可以吃南瓜，中医认为南瓜有养胃的作用，南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者.南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化，红薯的话不建议吃太多，红薯中含有一种氧化酶，容易在胃肠道产生二氧化碳，如果吃的过多，会引起腹胀。

意见建议：建议你如果肠胃不好的话平时最好不要喝酒，少吃辛辣刺激的食物，酒后可以喝点酸奶，有保护胃黏膜的作用，平时饮食要规律，不暴饮暴食。