嗓子沙哑是缺乏蛋白质和维生素A,粘膜系统不坚固。注意从饮食中补充维生素A,生素C和B族维生素,多选用有利于保护嗓子的食物,对嗓子有益的食物有苹果,梨,桔子,香蕉等。
局部对症治疗可以选用中成药,如利咽灵,草珊瑚含片,保安散等,可同时配合泡茶饮,双花、麦冬、胖大海、生甘草各等份,开水冲泡频服。
平时应注意避免刺激性饮食,包括辛辣及烤、炸、辣、干燥食物,多喝茶水,要注意休息、保暖、少讲话,禁烟、酒。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物,如水果、新鲜蔬菜、青果等.少用嗓子。
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