例假提前一天来了但是有点点又没有了怎么？

月经不畅其实是身体内瘀的表现，而我们日常生活中最简单的活血化瘀的药物当属山楂了。指导意见建议，可以每天吃几片山楂。

最好能配点红糖，这样既能化瘀血又不会伤新血，行郁气但又不会伤到正气。如果有时间熬山楂水喝，那是最好的了，因为生山楂毕竟难消化。

记得熬的时候也加点红糖。