我是成年人晚上经常流尿，吃什么

问题分析：晚上出现尿液自动流出的表现，中医上认为是肾虚不固的表现，还可能伴有性功能下降、腰酸、疲劳等表现，您可以服用些中成药来进行调理治疗。

意见建议：建议服用中成药桂附地黄丸和缩泉丸来一同服用治疗，治疗期间避免纵欲，注意休息，平时多吃些莲子、芡实、枸杞等作为食疗品服用。